La cafeína ¿es buena o mala? Mitos y realidades sobre la cafeína y sus cantidades de consumo recomiendas ¡El café es uno de los grandes placeres para muchas personas, incluyéndome a […]
Evita estos errores al hacer una Dieta Keto Una dieta Keto o cetogénica se caracteriza por ser una dieta muy baja en carbohidratos, con proteína moderada y personalizada y con un aumento en […]
Únete al Reto 21 de Biohack México Después de pasar meses en casa, en los que la falta de actividad quizá nos ha cambiado el ánimo y nos ha hecho adquirir hábitos […]
¿Te hidrata igual el agua gasificada que la simple? Para algunos, una lata de agua gasificada es un gusto burbujeante, para otros, esta bebida es la única oportunidad de acercarse a alcanzar su meta diaria de ingesta del líquido vital. Pero ¿puede el agua con gas gasificada reemplazar al agua regular?
El amor y su relación con la alimentación La oxitocina, apodada como “la hormona del amor”, nos ayuda a experimentar bienestar, placer y afectividad, además de estar relacionada con nuestro estado anímico y […]
¿Qué parte de la salud es más importante? Por Julián Vargas Flores @sapiencia_jv Según la OMS: «La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia […]