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Tag: Wellness

Cómo elegir productos más saludables
Comer saludable es todo un reto. En la teoría suena muy fácil, pero en la práctica hay muchos factores que nos hacen ruido en el […]
Alimentación saludable para el verano
El verano no sólo es una época en la que deseamos tener piel radiante, también es una estación ideal para implementar hábitos sobre qué comer, […]
La importancia del sueño para tener un buen rendimiento
Nuestro cuerpo tiene su propio reloj biológico, que regula los ciclos de sueño y vigilia. Secretando ciertas hormonas a durante la luz del día y […]
La saturación emocional y las redes sociales
En la actualidad, las redes sociales, el internet en el teléfono y la poca interacción personal entre la gente están distanciando a las relaciones sociales.
El valor empoderador de la alimentación consciente
Mucho del conocimiento sobre alimentación que tienes en este momento está basado en la «modernidad», principalmente del que vino con la llegada de la revolución […]
La marihuana: pros y contras de la sustancia
¿Buena o mala? Todos hemos tenido alguna vez en nuestras vidas un acercamiento con la marihuana. Te contamos sus pros y contras.
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Si eres vegano, existe un resort de lujo que debes conocer. Se trata de Palmaïa The House of AïA en Playa del Carmen, cuyo enfoque culinario […]
Carlos Omar Carbajal: DJ, moda y fitness
Con tan sólo 32 años, se ha abierto paso en las redes como un influencer de moda, estilo de vida y fitness, pero Carlos Omar […]
¿Por qué sentimos miedo?
El miedo es un mecanismo de defensa que presenta el cuerpo, sin embargo ¿Qué reacciones puedo llegar a tener? ¿Qué consecuencias reales tiene?
¿Cómo crear nuevos hábitos?
Los hábitos son patrones repetitivos que crean nuestro estilo de vida. Con ellos creamos rutas neuronales específicas que hacen más sencillo que los repitamos una […]