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Tag: Wellness

7 tips para librar la terrible batalla contra el insomnio
¿No puedes dormir? Tal vez esas horas frente a la computadora o tu smartphone sean las culpables. La cosa se pone peor si estás encerrado, tranquilo ¡Te ayudamos!
Pros y Contras de Contar Calorías
Muchas veces se piensa que pesar y registrar lo que comes es un comportamiento obsesivo que lleva a una mala relación con tu cuerpo y […]
Edad biológica vs edad cronológica
Cuando te preguntan cuántos años tienes es probable que respondas en función de la cantidad de años que han transcurrido desde que naciste, lo cual […]
Cómo elegir productos más saludables
Comer saludable es todo un reto. En la teoría suena muy fácil, pero en la práctica hay muchos factores que nos hacen ruido en el […]
Alimentación saludable para el verano
El verano no sólo es una época en la que deseamos tener piel radiante, también es una estación ideal para implementar hábitos sobre qué comer, […]
La importancia del sueño para tener un buen rendimiento
Nuestro cuerpo tiene su propio reloj biológico, que regula los ciclos de sueño y vigilia. Secretando ciertas hormonas a durante la luz del día y […]
La saturación emocional y las redes sociales
En la actualidad, las redes sociales, el internet en el teléfono y la poca interacción personal entre la gente están distanciando a las relaciones sociales.
El valor empoderador de la alimentación consciente
Mucho del conocimiento sobre alimentación que tienes en este momento está basado en la «modernidad», principalmente del que vino con la llegada de la revolución […]
La marihuana: pros y contras de la sustancia
¿Buena o mala? Todos hemos tenido alguna vez en nuestras vidas un acercamiento con la marihuana. Te contamos sus pros y contras.
Palmaïa The House of AïA: el resort vegano de lujo
Si eres vegano, existe un resort de lujo que debes conocer. Se trata de Palmaïa The House of AïA en Playa del Carmen, cuyo enfoque culinario […]