Bootcamp Mujer de 10, un evento de wellness para la vida diaria

Mantener una vida saludable y en equilibrio es ideal para cualquier persona, sin embargo no siempre se logra por falta de conocimiento o tiempo. Por eso nuestro partner Mujer de 10 organizó un bootcamp en el que especialistas dieron tips de alimentación y ejercicio para sentirse bien día a día. 

El día comenzó con una clase de hiit y stretching para liberar el cuerpo del estrés, relajarlo y comenzar a sentir más energía. El entrenamiento estuvo a cargo de Caro Tripp, especialista en ejercicios fìsicos, quien dio tips para un mejor movimiento del cuerpo cada mañana, ideales para quienes tienen una rutina diaria o aquellos que dedican poco minutos, pero quieren iniciar el día con energía. 

También hubo una estación de oxigenación a cargo de Desertika Spa, donde las invitadas tuvieron un momento de relajación consigo mismas, mientras recibían oxigenación que ayuda a reducir el estrés, activar el metabolismo, bajar los niveles de ansiedad y sentirse mejor internamente. Este momento estuvo acompañado de una vista espectacular al Zócalo de la Ciudad de México, qué mejor manera de sentirse relajadas y en equilibrio consigo mismas. 

El evento continuó con una masterclass dirigida por Alejandra Romero, nutrióloga de Silk, un producto ideal para comidas balanceadas. Los tips que dio fueron buenísimos para tener dietas balanceadas e incluir todos los nutrientes necesarios para el cuerpo. Además de algunas recetas para smoothies riquísimos y saludables. 

Este día lleno de actividades saludables, aprendizajes, risas y muy buena compañía, terminó con un show de stand up, resaltando el talento de Diana Covarrubias, mientras se disfrutó de un rico desayuno. Y claro que no podían faltar los regalos especiales de Vaseline y Skìn Sense.

Gracias a todas nuestras invitadas y anfitrionas por ser parte de este gran evento lleno de actividades que le dieron un equilibrio a nuestro cuerpo.