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Tag: Wellness

¿Cómo crear nuevos hábitos?
Los hábitos son patrones repetitivos que crean nuestro estilo de vida. Con ellos creamos rutas neuronales específicas que hacen más sencillo que los repitamos una […]
¿Qué es Métele Pedal?
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El poder curativo de la naturaleza
Un factor de estilo de vida a menudo subestimado que alimenta directamente nuestra salud es la convivencia con la naturaleza.   ¿Sabías que pasamos el […]
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Estos 6 canales de YouTube te permiten entrenar en casa, porque la pandemia no ha terminado y nos ha obligado a modificar nuestro día a […]
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Día a día nos enfrentamos a una situación conocida: de repente un chocolate, un dulce, unas papas fritas, galletas, helado y otros antojos ocupan por […]
Un asesino silencioso: La depresión
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La saturación emocional y las redes sociales
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La marihuana: pros y contras de la sustancia
¿Buena o mala? Todos hemos tenido alguna vez en nuestras vidas un acercamiento con la marihuana. Te contamos sus pros y contras.