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Cuidado personal

10 mitos que existen en torno a la pérdida de peso
¿Es cierto que si bebes agua tibia con limón es más fácil adelgazar ? Te contamos los mitos para perder peso más comunes.
¿Qué pasa en mi cuerpo si duermo poco?
Mientras duermes, tu cuerpo se regenera y tu cerebro se "purifica". Cuando no duermes, la cosa se puede volver peligrosa contra tu salud...
¿Por qué cuesta tanto adelgazar después los 30´s?
¿Llegaste a los 30 y te está costando mucho adelgazar? Te decimos el porqué y cómo poder perder esos kilitos de una vez y para siempre.
¿Que tiene de malo hacer mucho ejercicio? Tus riñones te dicen…
El exigirle a tu cuerpo más de lo que puede dar es malo, y sobre todo si de ejercicio hablamos. Dentro de los riesgos, el peor es el daño a riñones...
VIH, lo que no sabes y deberías saber
El contagio de VIH en nuestro país radica en la poca cultura que existe sobre su prevención y en la falta de información sobre el tema. Te contamos todo...
Un asesino silencioso: La depresión
No es imaginaria. Este enemigo asecha a muchos sin que lo sepan y en el peor momento ¡PUM! ataca. La depresión es cosa de cuidado...de mucho cuidado.
¿Qué es la andropausia?
Aunque es mucho menos abrupto que en las mujeres, los hombres tenemos un temible periodo llamado ANDROPAUSIA...Te contamos todo.
¿Qué ideas debes eliminar para ser más feliz?
Hay ideas que no nos dejan ser felicies, por eso te decimos como puedes cambiarlo y empieces a sentirte completamente pleno.
¿Como adelgazar y tonificarme para las vacaciones?
Se acercan las vacaciones y hay que lucir un espectacular cuerpo. Si tienes unos kilos de más, aquí te decimos cómo adelgazar y qué tratamiento puedes tomar