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Autor: Ingrid Cubas

La alimentación y su papel en la evolución de los humanos
Los humanos hemos tenido que adaptarnos o morir a diferentes modelos de alimentación en toda nuestra historia evolutiva. La presión generada por el ambiente ha […]
La cafeína ¿es buena o mala?
Mitos y realidades sobre la cafeína y sus cantidades de consumo recomiendas  ¡El café es uno de los grandes placeres para muchas personas, incluyéndome a […]
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Después de pasar meses en casa, en los que la falta de actividad quizá nos ha cambiado el ánimo y nos ha hecho adquirir hábitos […]
Amor propio: Fuente de todo cuidado
Sigmund Freud decía que el amor era el gran educador. Según él, aprendes cuando lo das, aprendes cuando lo recibes. Te acerca a la quietud, […]
El amor y su relación con la alimentación
La oxitocina, apodada como “la hormona del amor”, nos ayuda a experimentar bienestar, placer y afectividad, además de estar relacionada con nuestro estado anímico y […]
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¿Qué parte de la salud es más importante?
Por Julián Vargas Flores @sapiencia_jv Según la OMS: «La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia […]
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Descubre de qué manera puedes sorprender a quien más adoras en San Valentín, te mostramos algunas ideas para demostrarle cuánto le adoras.
¿Qué tiene que ver nuestra alimentación con nuestro estado de ánimo?
El estado de ánimo es un estado sentimental, agradable o desagradable, que acompaña a una idea o situación y se mantiene por algún tiempo. A diferencia […]