Cuidado personal

¿Llegaste a los 30? Estos estudios médicos son necesarios…

por Walter Gassire Gallegos

En cualquier etapa de la vida es importante hacer una revisión médica periódica para detectar enfermedades a tiempo y poder prevenir otras más. Es recomendable acudir al laboratorio de tu preferencia a realizarte estudios y check ups, sobre todo si existen factores de riesgo como estrés, tabaquismo, alcoholismo o antecedentes de familiares con enfermedades importantes. Recuerda, no es necesario sentirte mal para cuidar de ti mismo.  Aquí te dejamos la periodicidad que los médicos recomiendan hacerse estudios.

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ELECTROCARDIOGRAMA

Es básico realizarte uno al menos cada 3 años para poder descartar cualquier anomalía en tu corazón.

VIH

Todos estamos expuestos al VIH y a otras enfermedades de transmisión sexual. Aunque hagamos uso correcto del condón, no queda de más incluir estos estudios en nuestros check ups anuales.

EXÁMEN TESTICULAR

Un ultrasonido testicular y un buen examen físico nunca está de más para detectar cualquier anomalía. 

REVISIÓN DE PRESIÓN ARTERIAL

El estrés y el ritmo de vida nos puede tener con presión alta o baja lo cual no es nada bueno…hay que mantenernos informados de esto ya que puede ser causante silencioso de muchas afecciones.

MEDICIÓN DE ESTATURA Y PESO

Es importante ver que nuestro indice de masa corporal y grasa se mantenga constante y no esté aumentando, si es así, hay que poner ojo en esto.

 

UNA VEZ AL AÑO

Análisis de glucosa para detectar diabetes en caso de sobrepeso

QUÍMICA SANGUÍNEA DE 30 ELEMENTOS

Revisión para detectar cáncer de piel, tiroides, nódulos linfáticos, ácido úrico, etc… 

EXÁMEN GENERAL DE ORINA

Revisar si hay algún elemento infeccioso en el cuerpo y así mismo el buen funcionamiento de los riñones.

Muchos laboratorios tienen paquetes que incluyen varios de estos estudios. Piérdele el miedo a la aguja y cuida de tu salud.