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Cuidado personal

¡Arranca el año bajando lo que subiste!

por Walter Gassire Gallegos
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Diciembre es un mes en el que no existe forma alguna de evitar comer, tomar y enfiestarte mucho. Tu cuerpo lo ha resentido y ahora te sientes más pesado y te das cuenta que has perdido la condición física que tanto te había costado obtener.

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Es por eso que en manos de nuestro querido entrenador personal Manu Tigo les dejamos estas pequeñas rutinas para que logres restablecer ese “TÚ” de antes.

Síguelo en sus redes sociales y ¡decídete! 

Primer paso…Calentamiento:

y ahora ¡A QUEMAR GRASA!