Etiquetas: salud mental

Apagar las notificaciones del teléfono 1 día cambia la conducta 2 años

Apenas atiendes un mensaje, correo electrónico o notificación de una app, cuando ya hay otra que demanda atención inmediata. La contestas también y el ritual se repite. De paso, echas un vistazo a las novedades de tu feed en Instagram, Facebook, Twitter o WhatsApp. Cuando te das cuenta, ya pasó un cuarto de hora y has olvidado lo […]