Etiquetas: propósitos

¿Propósitos para este año? ¡CÚMPLELOS!

Después de las fiestas de Navidad, muchas personas empiezan a trazarse metas y propósitos para hacer de este año uno mejor. ¿Cuántas listas de propósitos de Año Nuevo llevas sin cumplir? Son diversas razones por las cuales las personas no cumplen con sus propósitos. En las más frecuentes se encuentra la del pensamiento del todo […]

¡Arranca el año bajando lo que subiste!

Diciembre es un mes en el que no existe forma alguna de evitar comer, tomar y enfiestarte mucho. Tu cuerpo lo ha resentido y ahora te sientes más pesado y te das cuenta que has perdido la condición física que tanto te había costado obtener. PODRÍA INTERESARTE: UNA RUTINA PARA CUALQUIER LUGAR (Incluyendo la oficina) […]

Ejercicio: la rutina que necesitas para lograr el cuerpo que quieres

Ya pasó el día de la Candelaria. Ya no tienes pretextos.Es momento de retomar el ejercicio y lograr una de esas metas de año nuevo. Puede interesarte también: SE FELIZ, HAZ EJERCICIO En este video, en poco más de un minuto, te damos algunos tips sobre cómo crear una rutina de ejercicio ideal para generar […]