Etiquetas: oficina

Workout en el trabajo ¡No más peros!

La importancia de mantenerse sano es bien sabida por todos; gracias a eso se han desarrollado distintas tendencias para enfocarse en el bienestar en cualquier lugar. La oficina es uno de los sitios donde pasamos gran parte del día y convertirla en un microgimnasio no es tan mala idea. Existen consejos muy prácticos que pueden […]

Una rutina de ejercicio para donde quieras…

Históricamente, los seres humanos no estamos diseñados para permanecer horas en la misma posición, los primeros pobladores cazaban, emprendían largas caminatas, escalaban y se mantenían en constante actividad física. Si se te dificulta ir al gimnasio, puedes usar tu silla en la oficina como apoyo para hacer lagartijas o abdominales e incluso, realizar ejercicios isométricos […]

En tiempos de poco amor y mucho trabajo

Por Walter Gassire Ganar dinero…¿Cuántos de ustedes se levantan todos los días deseando ser ricos y así evitar vivir en el mundo “godín” al que muchos pertenecemos?;  Ganar dinero…suelen ser las 2 palabras que nos llevan a olvidarnos que enfrente de nosotros hay un mundo hermoso, también personas que en cualquier momento podrían no estar más y […]

Hombre Stefano: Se el ‘Intimidator’ de tu oficina

El lenguaje corporal es fundamental para la comunicación humana y recientes estudios descubrieron una forma de sacar más provecho a un gesto en particular para prevenir cualquier intento de pasarse de listo contigo. Por @RevistaOPEN ¡Levanta la cara! El ángulo en el que lleves tu barbilla puede hacerte ver más o menos intimidan, así lo […]