Etiquetas: dormir

Las almohadas más cool del mundo…

¿Porqué hemos de ser comunes y usar lo mismo que todos?, si algo nos queda claro a la hora de dormir es que no existe lugar más hermoso que nuestra propia cama y por supuesto nuestras almohadas favoritas. PODRÍA INTERESARTE: ¿DUERMES POCO? ESTO TE PASARÁ… A veces dormir en lugares extraños resulta incomodo y si […]

Significado de los sueños más comunes

Por: Mafer Beltrán La hora de dormir, además de ser un momento sagrado para el descanso, es también el tiempo en el que tu cerebro se convierte en una máquina creadora de sueños, los cuales son basados en tus pensamientos y forma de vida (y se dicen “premonitorios” a veces). Muchas veces estos tienen un […]

¿Problemas para dormir? 7 consejos que te salvarán…

¿Últimamente estás malhumorado? ¿O simplemente agotado? Quizás la solución sea dormir mejor. Según expertos de los Centros de Trastornos del Sueño de Mayo Clinic, “dormir es una parte increíblemente productiva y esencial en nuestra vida; es el momento en el cual el cerebro y el cuerpo se recargan para el siguiente día”. Sin embargo, la […]

¿Por qué despiertas justo cuando vas a llegar a tu destino?

¡Ay, qué suerte! Te despertaste justo antes de llegar a donde querías bajar, esto te pasa casi todos los días en trayectos largos en el uber o en el transporte público. PODRÍA INTERESARTE: IGO, lA NUEVA FORMA DE MOVERTE Y EVITAR EL TRÁFICO Lo que sucede es que eres un GPS sin saberlo, en serio, […]

Dormir desnudo y sus beneficios

Tenemos la costumbre de utilizar lindas pijamas de franela cuando hace frío o bonitas telas delgadas cuando hace calor. Sin embargo, el dormir desnudo puede ser una maravillosa opción cuando de descanso se trata ya que, al hacerlo de esta forma, permites que varias funciones del cuerpo se activen. PODRÍA INTERESARTE: ASÍ SE PRODUCEN LOS […]

¿Así que duermes poco? Aquí las consecuencias…

¿Eres de los que duerme menos de cinco horas? Si piensas que dormir no es importante y que tú puedes con todo, estás cometiendo un grave error. El cerebro humano necesita entre seis y ocho horas de sueño para funcionar correctamente, ya que el cansancio puede tener consecuencias fatales para el cerebro. De acuerdo con […]

¿Cansad@? ¡Ten Sexo!

El sexo es una maravilla para obtener un sin fin de beneficios para la salud y la mente, así que si últimamente no has podido dormir mucho, deberías saber que los orgasmos ayudan a dormir y además mejoran la calidad del sueño. En cada orgasmo se liberan una buena cantidad de hormonas que ayudan a […]

¡Almohadas de acuerdo a cada personalidad!

¿Porqué hemos de ser comunes y usar lo mismo que todos?, si algo nos queda claro a la hora de dormir es que no existe lugar más hermoso que nuestra propia cama y por supuesto nuestras almohadas favoritas. A veces dormir en lugares extraños resulta incomodo y si eres de aquellos que llevan su almohada […]

Dormir desnudo protege los testículos

Después de un día de trabajo, lleno de actividades y un poco de estrés, lo que más quieres es ir directo a dormir en la cómoda  suave cama. Muchos lo hacen en pijama, otros en ropa interior, pero sin duda la mejor forma de hacerlo es sin nada de ropa… Duermes mejor Tu cuerpo se […]

Sexóloga Di Bari: Terminado el round… ¡hora de dormir!

Queja de muchas mujeres, padecimiento de la gran mayoría de los hombres. Seguro te ha pasado más de una vez. Por @RevistaOPEN Terminas el mejor sexo de tu vida y de pronto un sueño profundo se apodera de ti, tanto que –probablemente- dejas a tu amante con la palabra en la boca y empiezas a […]